お腹のはり

person20代/女性 -

最近、毎日のように夕方になるとお腹が張って痛くなります。
朝は大量のガスがでて便もでてスッキリするのですが、日中は何の違和感もなく、夕方晩ご飯食べた頃にガスが溜まったようなお腹のはりと痛みがきます。
何か改善策はないでしょうか?

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