高コレステロール血症で薬を飲むかの判断に困っています。
私は38歳、男です。185センチ、84キロ。独身です。10年前から総コレステロール値が300〜240あります。カロリー制限をし、体重を落とした際は240ほどに下がったのですが、現在は再び体重ももどり270ほどです。中性脂肪は正常値です。血管年齢は年齢相当でした。血圧は上が120〜130、下が85〜90で、下が高めです。魚中心、野菜も意識的に多く食べています。62歳の父親が血圧の薬を、61歳の母親がコレステロールを下げる薬を飲んでいます。栄養指導も受けました。私は、薬に頼らないで何とか下げたいと考えています。世界的に見ると基準もあいまいなようですが、ご意見をお願いします。
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