うつ病について

20代/男性 - 2009/02/20

ここ最近、何をするにしても意欲が湧かず、もともと心配性な性格なのですが、近頃はさらに悪化して何をするにしても不安で仕方ありません。
また、たまに自分の意識が少し体と離れているような感覚になるときがありのですがこれはうつ病なのでしょうか?

近くにそういった病院がなかったり、なかなか行く時間がなく、周りにも相談しにくい内容だったので、対処法などがあれば教えてください。