強迫神経症?パニック障害?
person20代/女性 -
私は、小学生の頃に分離不安障害でカウンセリングを受けてました。症状も軽く1年の通院で治ったのですが…基本的に心配性の性格で、具合が悪くなったらどうしよう(慢性胃腸炎の為)とか様々な面で確認を何回もする等くよくよする事が多い日々を過ごしていましたが、今までは自分の性格とうまく付き合ってやってこれていました。でも最近(1年くらい)症状がひどくなってきて困ってます。例えば、車で出掛ける時に飲み物がないと不安。乗り物に乗ったり、近くに病院や住宅がなかったりすると不安。狭く先がみえない暗い場所に入ったり等(圧迫感を感じてしまう所)自由に身動きができない場面に直面したり想像すると、気持ち悪くなってしまいます。(吐き気・息苦しさ・手に汗・気持ちが焦ってパニックになる・恐怖感等)数年前までは出来てた事が出来なくなってると日々感じています。どうしたらいいでしょうか…教えて下さい。よろしくお願いします。
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