顎関節症?

顎関節症の代表的な症状は
�あごが痛む:顎関節および周辺の頬やこめかみの痛み。口の開け閉め、食べ物を噛むときなど、あごを動かした時に痛むのが特徴。あごの動きに関係なく痛む場合は他の病気の可能性が高い。
�口が大きく開けられない(開口障害)
正常な人は縦に指三本分入る(40〜50�)が、指が2本程度(30mm)もしくはそれ以下しか入らない。
�あごを動かすと音がする(関節雑音)
あごを動かしたときに耳の前あたりで「カクカク」音がする。「ジャリジャリ」「ミシミシ」といった音の場合もある。症状が音だけの場合は顎関節症予備軍と言えるが治療は必要ないと思われる。
�噛み合わせに違和感がある
あごの関節や筋肉に問題があると、あごの動きに変化が生じて噛み合わせが変わることがある。急に噛み合せが変わったように感じるときは顎関節症の疑いがある。
�口を完全に閉じることができない
ですので、顎関節症の予備軍とは考えられます。顎関節症の疑いがある場合は受診する科は歯科となります。

顎関節症の治療は自宅療法が治療の中心となります。
ちなみに
1)歯を接触させない
2)硬いものは食べない
痛みや口が開けづらい症状がある場合は、しばらくは硬いものを食べないよう注意する
3)口を大きく開けない
無理に口を大きく開けない。食べ物を小さく切ったり、会話中、あくびや歯科治療などにも注意。
4)マッサージ
あごの筋肉が痛むときはマッサージをすると血行がよくなり痛みが軽減される。弱っている筋肉を痛めないように強く揉みすぎない。
5)よい姿勢を保つ
立つ姿勢や座る姿勢を正しく。猫背やあごを突き出す姿勢になっていないか注意する。同じ姿勢を長時間続けないようにし、ときどきストレッチなどをする。
6)うつ伏せ寝をしない
うつ伏せは顎や首の筋肉に負担がかかるので、できるだけ仰向けで寝るようにする。枕も高いものは避ける。
7)あごの運動をする
8)あごに負担をかけない生活
歯を食いしばるスポーツ、口を大きく開ける発声練習などにも注意。頬杖をつかない、食べ物は両奥歯で噛む、など顎に負担をかけないようにする。
などを行うようです。現在の状況は音がなる程度なので受診の必要はないと思いますが、生活習慣の中で悪化させないように注意していくことは大切かもしれません。

顎関節症は、20歳代前半と40〜50歳の女性に多い病気です。まれに生まれつき顎関節異常がある人もいます。顎関節の障害は、関節または関節を取り囲んでいる筋肉、あるいはその両方に起こります。顎関節の障害は、顎関節部にある筋肉の緊張と器質的障害の両方の原因によって起こりますが、心理的原因による場合もあります。具体的には、1筋肉の痛みと緊張、2関節内部の障害、3関節炎、4強直症、5運動過剰性などの原因があります。

顎の異常は全身への悪影響もあるといわれています。まずは口腔外科を受診してください。診察とレントゲンだけでもかなりのことがわかります。