妊娠中 気分がはれません

20代/女性 - 2009/02/22

妊娠12週です。病的なものか、判断に迷いましたが相談させてください。
最近毎日鬱々とした気分で外に出るのもおっくうです。一日横になっていることもよくあります。無性に悲しくなり涙が出ることもあります。
結婚して、実家からも遠いところへ引っ越し、友人と離れたこと。つわりがひどかったためバイトも辞めてしまったので、せっかくできた新しい友人とも疎遠になってしまいました…原因としては、うまく気分転換ができていないからかなと思うのですが…
たまに夫相手に感情を爆発させてしまいます。妊娠したことは嬉しいのですが、そのことが自分の自由を奪っている?とも思うようになってしまい、赤ちゃんに対して自己嫌悪におちいります…

妊娠したら情緒不安定になることがあると、本などで読みましたが、自分でどう対応したらいいかわからなくなりました。先生方、また経験者の方いらっしゃいましたらアドバイスよろしくお願いします。