足裏のしびれ対策

半年前より腰椎椎間板ヘルニアになり、ここ2ヵ月は足裏の痺れにかなり悩まされています。整形外科でオパルモンという薬を1ヵ月ばかり服用していましたが改善の目途はたたず、歩行困難まではいかないのですが痺れが気になり仕事などもなかなか集中できません。
末梢神経の痺れにもっと効く薬はあるのでしょうか?
また、私の場合医師などから「気にしすぎているから痺れを増して感じてしまっている。」と言われてるのですが、そうなるとブロック注射などで痺れを一旦遮断してしまうのもひとつの手段なのでしょうか?一般的にはどのくらいの症状の方がブロック注射をされているのでしょうか?なかなかブロックまで踏み切れず悩んでおりますので、ご回答を宜しくお願いいたします。

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