なにが必要ですか?
person20代/女性 -
無職で引きこもりみたいになっています。
なにもかもが無駄な気がして、毎日夢をみているように現実感がありません。
他人が何を考えているかわからず怖いです。
仕事はなにをやっても続きません。
昔はおとなしかったのに、今はすぐにきれて怒りに任せて物を壊します、相手も壊したくなります。
思い込み、妄想もひどく、支離滅裂、矛盾してるそうです。
毎日眠れず、何度も焦って目覚めます。
不安と恐怖感で泣いてばかりです。
かと思えば、なんでもできるような気がしたり、穏やかな気持ちになったり。
どうしたら社会生活が送れるのでしょう。
カウンセリングを考えてますが、有効でしょうか?または不要でしょうか?
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