黒砂糖の摂取について
person60代/男性 -
今月中旬に沖縄で食べた黒砂糖の固形がおいしくて(もともと甘党です)その後もネットで買い求めて毎日食べています。1日15−20グラム程度。
ネットで「黒砂糖」の項目を見ても健康にいいようです。しかし、私の場合中性脂肪が2月2日(沖縄へ行く前)の段階で160(昨年12月は251)あります。血糖値も125程度です。尿に糖はありませんし、糖尿病の気配も一切ないようです。HbA1cは2月2日の検査では5.1、昨年7月7日では5.8です。
先生にお聞きしたいのは、このまま黒砂糖をかじり続けてもいいのかどうか、何らかの影響を体に及ぼすのかどうか知りたいので、教えてください。なお、クレアティニンは1.25程度と高い値を示しており、3ヶ月に1回病院で検査を受けています。この傾向は4年続いていて、最初は1.18程度でした。塩分は控えています。
長くなりました。適切なご助言がいただければ幸いです。よろしくお願いします。
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