うつ病について
person30代/女性 -
私は1年くらい前「うつ病」の診断を受け、3ヶ月くらい仕事も休みました。
今は仕事はがんばってやっているのですが、時々、意味もなくイライラしたり、やる気をなくしたり、体調不良をおこしたりします。やる気のない時はお風呂に入ることや、お化粧をすることすらできません。
それに気になるのは、睡眠です。すごく不規則になります。朝も起きれなくなってきました。
再発してきているのか?と不安になります。
どうするのが一番いいのでしょうか?
ちなみに薬は今も飲んでいます。
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