卵巣嚢腫と運動について
現在33歳で、右の卵巣嚢腫(ひ様)があります。経過観察中で、半年前は3・2センチ、3ヶ月前は3・7センチでした。
今回お聞きしたいのは運動についてです。病院で、「激しい運動や体をひねる運動をすると捻転しやすいので、控えるように」と言われました。
妊娠を希望しているため、ヨガやピラティスをすると妊娠しやすいと聞いたのですが、体をひねる動作が多く、心配です。こういった、ストレッチのようにゆっくりの運動なら、ひねっても大丈夫でしょうか?
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