腰痛を緩和する方法

person20代/女性 -

先天性股関節脱臼のため幼少期に手術を受けています。その後気にすることなく生活していたのですが、半年前から痛みだしたため整形外科を受診しました。しかしレントゲンを見てもそんなに悪い状態ではないとのことで特に治療はありませんでした。
それでも痛いのですが、他にどこで診てもらうのが良いのでしょうか?それとも整体等が良いのでしょうか?

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