アダルトチルドレンについて。

20代/女性 - 2009/02/27

アダルトチルドレンとはどういったものでしょうか?両親と祖母の不仲、小さな頃の母による暴力(勉強ができないと手を上げる)、中学生の時の姉の家出など、不安定な家庭で育ち、中学三年間の事は断片的にしか記憶がなく、祖母が長期入院した事すら覚えていませんでした。両親の顔色を伺い、自分の意見はとても言えませんでした。母の手が未だに気持ち悪くてたまりません。今でも友達と一緒にいても、その友達に合わせたような会話と性格を作ってしまいます。そして自分の気持ちを伝えるのが苦手です。友達や彼氏に対しての距離の取り方が分からず重荷になってしまいます。例えば、メール二週間毎日していたら 以後も毎日しなくてはならない気持ちになり送り続けてしまったり、週二回会っていたら 以後も会うのが当たり前と 自分のルールを作って「当たり前」と相手に押し付けてしまったりします。26才で未だに1人暮らしを許して貰えず、仕事後疲れていても 家に帰りたくないので時間潰しして帰ります。夕食もほぼ1人で外食です。 毎日が虚しくて、落ち込みがちです。私はアダルトチルドレンでしょうか?それとも、コミュニケーション力に問題がある他のメンタルの病気でしょうか?お返事お願いいたします。メールしている今、動悸がとても激しいです。助けて下さい。