朝疲れが抜けてない…

31歳♀34歳♂です。
2年程前から6時間程の睡眠でも寝起きの倦怠感ですっきり起きられません。
寝起きで『疲れたぁ…』と言う感じで30分程動けません。
一般的な健康診断&血液検査では特に異常は見られませんでした。
足りない栄養素でもあるんでしょうか?

person_outlinemonさん

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