太りすぎ

person30代/女性 -

2年前に突然めまい、全身血の気がひく、吐き気その他の症状でパニック障害と診断され現在服薬中です。医師に太りすぎで血管が脂肪で押されて血の気がひく症状が強いかもしれないから、ダイエットをして減量したら今の症状もなくなるかもしれないと言われました。身長157-体重83あります。自分でもダイエットを心がけ食事を変えたりしていますが、どーしても甘い物が食べたくなる事があります。私はどうしたら体重減らせますか。昔(出産前)は体重58でした。

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