悩んでます
person30代/女性 -
寝ている時特に口が開いてしまいます。起きている時は意識して鼻で呼吸するようにしていますが、無意識に口呼吸していると思います。
鼻は全くつまっていないのですが、鼻で息をすると若干苦しいです。
一度耳鼻科で薬をもらった事がありますが、全く効果がありませんでした。
なんの薬だったかは覚えていません。
遺伝なのか、娘も同じ症状です。
どうしたら治るのでしょうか?
乾燥している今時期は、喉と舌がカラカラになる程乾き、起きてしまうほどです。
人前では、口を開いて寝てるのは恥ずかしぃので、いつも寝ないように頑張っています。
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