足首の固さと痛み

30代/男性 - 2009/03/02

こんにちわ。よろしくお願いします。両踵骨の骨折あと抜釘まであと2ヶ月たらずになりました。今足首の固さと拒骨と言うところが痛みがあります。ジャンプダッシュなどができません仕事で酷使したあと腫れと痛みが残ります。普通に生活を送るには違和感がありますが仕事の後よりはましな方です。リハビリは続けてます。超音波 プールなどに切り替わりました。踵の骨は順調に回復してるそうですが完治にいたるにはまだまだ長そうな気がしてます。今後どういった事を実践していったら良いと思いますか?現在痛み止めを2日に一回くらい服用してリハビリも月4回くらいのペースで通院してます。どうして踵以外箇所も痛むのでしょうか?骨折してから10月ヶ月たつのにここから先の回復が遅い事に不安を感じてます。医師は仕事がリハビリになるとは言ってましたので仕事もしながらですが働いた後の両足の状態が良くないので困っていたところです。アドバイスお願いします。