うつ なのでしょうか。
person10代/女性 -
明確な理由が分からなくても、なぜか、不安で怖くてしょうがなくて、涙が止まらないことがあります。
なんとなく理由が分かっている時もあります。
こういうときは、落ち着くのを待つしかありませんが、夜、眠れないことが度々あります。
(子供の頃から、眠りにつくのは遅いのですが‥)
それから…関係あるのかは分かりませんが、何もやる気になれなくて、勉強が手につきません…。
気分の浮き沈みがその日、その日で違ったりもします。
これは鬱なのでしょうか?
また、こういう時(特に、眠れないとき)はどのようにすればいいのでしょうか?
よろしくお願いします。
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