血管が気になります…
person50代/女性 -
もともと血管が細く、高血圧です。
(採血の時も血管が細くて苦労されてしまいます)
年齢も年齢ですし、少し肥満気味で、
脳卒中等の血管の病気が気になっています。
血管年齢を若くできるような食品や生活習慣はないでしょうか。
※酒、タバコは一切使用していません。
血圧を下げられる食品等も気になります。
まだ病気というわけではないので、薬に頼らず、生活習慣で血管を元気にしたいと思っています。
特に血管を元気にする方法を教えていただければとてもうれしいです。
よろしくお願いいたします!
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