何も話せないのです
person20代/女性 -
今まで様々な関係の人間との間で辛いことがありました。
友人等に、その事実や私の心情などを聞かれても口に蓋をされた様な感覚に陥り何も話せません。
確かに私は自分のことを話すのは苦手ですし弱い面を見せることは得意ではありませんが、この先も全て1人で抱え込むのかと思うと絶望的です。
また、辛かった経験などは心のゴミ箱に捨て、思い出せない様な感覚があり、思い出せないお陰で平常心を保っていられる様です。
大きな不安感に襲われ何も出来なくなったりします。
どの様にして自分を開放すれば良いのでしょうか?
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