鬱?
person30代/女性 -
最近、仕事はそれなりにこなせるのですが、帰宅後や休日、気を抜くとすぐに、自信を無くしたり後ろ向きな考えにとらわれてボンヤリします。
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思い当たることは、年末から年始にかけて、生活に変化がありました。担当していた仕事が、無くなったり規模が縮小、残業禁止令が出て好きな仕事に関われる時間が減りました。体の病気も見つかり投薬治療の副作用で欠勤せざるをえない状況も度々あります。
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自分自身の存在が迷惑で無意味に思えてきます。これは鬱でしょうか?
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