イライラが止まりません。
person20代/女性 -
もう随分前からですが、イライラが酷く家族に当たり散らしてしまいます。本当に毎日です。経済的にも厳しいし、子供と少し離れる時間が出来れば変わるかなと思い働きだしましたが、むしろ今まで以上にイライラします。子供の行動にいちいち腹がたち顔を見るのも嫌になります。一人になりたいです。夫についても同じです。
体調もずーっと最悪です。寝ても寝ても疲れてるし、めまいや吐き気、肩凝り頭痛は毎日あるし、最近じゃ突然の震えや左まぶたの痙攣もあります。夫にはお前の体はもう終わってるなーなんて馬鹿にされています。でも本当に辛いんです。たった5時間の仕事でヘトヘトです。
家族にも悪い事しているなぁって思っているんですが…止まりません。
ただの迷惑人間です。私はどうしたらこのような言動をしなくなれるでしょうか?
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