考えるとﾄﾞｷﾄﾞｷが

person20代/女性 -

子供が保育園で保護者も一緒の行事があると緊張して行きたくありません。吐き気がし食欲もなくなります。今日も行事がありその場を想像してはﾄﾞｷﾄﾞｷして胸が苦しいです｡静かな所、会食が特に苦手です。お母さん達とは話しますが何人かで固まってると入っていけません。今日の行事の前に少し安心感を持って行きたいんですが、何かアドバイスなどありましたらお願いします｡

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