妊娠中の生活について

person20代/女性 -

妊娠してから、夜眠れなくなってしまい朝まで起きている事が多くなりました。眠れても2時間くらいで目が覚めてしまいます。
睡眠が少なかったり、眠れなかったりすると、赤ちゃんに影響ありますか?
それと、ご飯を食べてもすぐおなかが空いてしまって困っています。何か対処法はありませんか?

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