鼻血ガ鼻水のようにでる

50代の男性です 糖尿病でインシュリンを注射しています 10年ぐらい 3年ぐらい前から血圧も多少高いので血圧の薬も飲んでいます150-90位 3ヶ月ぐらい前に鼻水が垂れるように右鼻より鼻血がでました 月1回ぐらいでしたが最近トイレでりきむと同じように鼻血がでました そして今日トイレに朝 昼と二回いき大をしてりきむと二回とも右鼻より鼻水の用に鼻血が垂れて来ましたテッシュを詰めて置けばすぐ止まるのですが何か悪いのか心配です
酒はほとんど飲みません タバコは40〜50本日にすいます 頭が痛いとか他自覚症状は何もありません どうしたらいいのでしょうかよろしくお願いいたします

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