妊娠初期の運動
person30代/女性 -
こんにちは!
今、妊娠5週を過ぎたところです。普段運動をしない私が、昨日母のｳｫｰｷﾝｸﾞ?(早歩き)に付き合ってしまい、山道を上がったり下ったり40分位でしょうか。
やはり本日調子が悪くなりました。なれないことをして疲れが出ただけなのかもしれませんが。
お聞きしたいのですが、妊娠初期は日常生活以外?なるべくおとなしくしていた方が良いのでしょうか??
それから前回初期流産を経験しているのでまだ誰にも伝えていないのですが、伝えるﾀｲﾐﾝｸﾞがわかりません。
心拍確認すると安心と何処かで聞いたので、そのﾀｲﾐﾝｸﾞで伝えたら次の検診で心拍停止でした。妊娠って大変なことで安心はないんですよね。
流産を経験して学びました。
診察日はﾄﾞｷﾄﾞｷです。
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