病気?情緒不安定?スト?

20代/女性 - 2009/03/09

最近職場の上司が変わり、1年以上慣れ親しんだ仕事仲間と｢新たなやり方・状況等への変更｣に慣れるべく、悪戦苦闘の日をおくっています。進み具合は悪く、ごく一部の人又は自分自身の不出来に苛立つ毎日でした。その結果か、最近気持ち等不安過ぎています。昼出勤で、家出るまでは変化なしですが、出勤直前まで吐気、出勤中は｢頭に血がのぼり続ける｣ような感じで一人プンプン苛立ち続けたり、無償に泣きたくなったり、笑いたくなったりと浮き沈みします。ご飯は少々のゆとりができるのですが、退勤となると電気消したようにガクンと暗く、鬱的な、反省と極度の自信喪失、一人世界に入るようです。そして就寝時、何とか気分転換し｢よし寝よう!｣と布団に入るやいなや、その日1日の−的な事や反省点が脳内で走馬灯のように振り返られ、数十分間興奮さめず眠りにつけずに悩み、いつしか疲れ果てて寝ます。自分が、解決策がわかりません。