理解されなくて
person20代/女性 -
今、気分変調障害と診断されてます。主治医が信用できなかったので、紹介状をもって違う病院に行って、「本当に病気なのか?」と聞いた所、経過を見ないと分からないと言われ、数日後また病院行ったら、「これは病気かもね」「うつ状態っぽいね」と言われました。実際、何の病気なのかハッキリしてませんが、1つ教えて下さい。
どうやって強くなるのか分からなくなりました。理解してない人は「気のもちようなんだから」「強くなんないとダメだよ」と言われます。そんなの分かってて、出来ないから苦しくて辛いのに、どうしたらいいんですか? 最近はすぐ泣いたり、悲観的な考えをしたり、怒鳴ったり、物に当たって暴力的でうまく感情がコントロールできません。どうしたらいいんでしょうか。
早く、前みたいに元気になりたい。
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