心の病なのでしょうか?
person20代/女性 -
毎晩今日1日自分がとった行動を反省したり後悔したりして落ち込みます。自分のダメなとこばかり目について、仕事ですぐに対処できなかったこと、職場の人にとった態度、すべてが間違っていたように思えて悩んでしまいます。友達と遊んだ時でさえ、その夜は落ち込みます。もともとあまり人付き合いがうまくないので、とことんダメな大人だと自分を責めてしまい苦しいです。そんな風なのでなかなか恋愛もできず自分の将来を悲観して不安になって泣いてしまったりします。なんとか自分を変えようと努力もしましたが、頑張りが空回りして何度も傷ついたのでもう前を向くのが恐くなってしまいました。このようなことは誰にでもあるようにも思えるし、でも自分はちょっとひどいようにも思うし、病院に行っても良いものなのでしょうか?
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