極度のあがり症で困っています
person30代/女性 -
35歳女性です。
中学生の頃からあがり症で悩んでいます。
手、脚、頭、声の震え、息苦しさ、心臓がバクバクする、声が出ない、頭が真っ白になる…などの症状が強く現れます。友達も少なく仕事もあまりうまくいきません。これまで人前に立つような場面を避けて暮らして来たのですが、今回子供の卒園式で前に立って話をしなければならなくなりました。とてもではないですが自信がありません。心療内科等を受診すれば良くなるのでしょうか?
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