慢性的な便秘

3年程前からコーラック等のビサコジルを使用しています。規定量の最高量を服用しないと2日〜3日でません。このまま続けるのは良くないと思い、近所の消化器外科を受診したのですが「下剤で出てるんだったらいいじゃないか」と言われてしまいました。
ネットで見ていると、長期連用をすると腸閉そくになる危険があるという記事を見つけましたが、兎に角服用しないと出ないので、使ってしまいます。因みに乳製品は好きです(その消化器外科の医師に「乳製品をとればいい」と言われましたが、もともと好きなので言われるまでもありません)。
また、ビサコジル以外の例えば酸化マグネシウムとかセンナとかも試しましたが、殆ど効目ありません。食物繊維質のもの、例えばセロリとかゴボウとかも好んで食べますが、便通にはあまり影響あるように感じられません。
このまま続けても大丈夫でしょうか?
どなたかご教示いただければ幸いです。

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