自分がわからない

20代/女性 - 2009/03/15

最近鬱っぽい症状が出てました。毎日悩んでいたので調子が良い日でも常に不安で頭がいっぱいです。普通に会話できるのですが、頭の中で違うことを考えてしまいます。「わたし普通に話せてるかな?」とか、「気を抜いたら自分は豹変してしまう、狂ってしまう、犯罪を犯してしまう」と思ってしまいます。なので常に頭の中で何かをセーブしている感じです。常にそう思っていないと、本当に狂ってしまうんじゃないかと思ってしまいます。毎日そのことが頭にあるので、正常な自分がわからなくなりました。頭が違うことを考えているので心から楽しいと思えることがないです。私は精神がおかしいと自分に偏見を持ってしまいます。
これは何かの病気でしょうか?すっきりしない毎日で疲れてます…。