排便のことで

便意が充分ある時でも、残便感があるので、半年ほど前から
肛門の近くを自分の手で押すようにして、残った便を出しています。
　
自力では、なかなか充分に出せないのですが、このまま続けていいでしょうか?

また、2年おきに人間ドックを受けていますが、そのたびに直腸に1センチを
越えるポリープができています。前回の受診から1年半ほどたっているので、
またポリープができているのでしょうか?

　　　　　　　　　　　(50代/女性)

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