過食症の食事の取り方
person20代/女性 -
過食症で体重変動が激しくつらいです。
ストレスが治まると過食はなくなります。 最近、食事の取り方が分からなくなりました。自分が気づかないうちにストレスをためて急に過食をしてしまいます。事前に防ぎたいのですが方法がわかりません。過食でない時、いつもと違う食事をするのが不安になります。量を減らして過食にならないか?量を増やして太らないか?質の違う物を食べて過食にならないか?太らないか?です。そのようなカウンセリングをしてくれるお勧めの所はないでしょうか?病院と相談の中間の施設はないでしょうか?よろしくお願いします。
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