眠気が取れません
person20代/女性 -
寝付きが悪く寝起きも悪い、朝起きられなくて困っています。
しかも寝ても眠気が取れず、寝ても寝ても眠いです。
まだ末っ子が夜中起きるので、睡眠が足りていないだけでしょうか?
仕事がない日は昼寝をしたりするし、夜仕事の時も昼寝するので、睡眠時間は足りてると思うのですが…
それとも過眠症か何かでしょうか?
数ヶ月前から続いており、生活に支障をきたしております。
寝ても疲れが取れないのも悩んでいて、神経痛が治まりません。
解決法はありますでしょうか?
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