妊娠中の寝方
person30代/女性 -
こんにちは。25週です。寝る時の態勢に困っています。仰向けで寝るとお腹が張って1.2時間起きに目がさめ全く熟睡できません。妊娠中は横向きがいいと聞きますが、横向きになっても違和感があり、すぐ仰向けになってしまいます。最近、座椅子を購入して座椅子にもたれて少し上体を起こした感じで寝るのが一番楽と感じるのですが、上体を少し起こしたまま寝るというのは赤ちゃんにとって良くないのでしょうか?後期までこのような感じで寝続けても大丈夫ですか?お願いします!
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