腿と臀部の筋肉の関係
person60代/男性 -
両腿が内転すると骨盤も一緒に引っ張られて内転し、尾骨から坐骨周辺の臀部が開ききってしまいます。(以前の臀部の筋肉は、両腿が内転しても、強い外転力でそれを受け止め、影響されませんでした。)
長いこと、社交ダンス(競技)をしておりますが、O脚のため、内転筋はかなり鍛えていました。
現在、整形外科には通っており、大澱筋、中澱筋、小殿筋も鍛えていますが、解決していません。
1)臀部のどの辺の筋肉?腱?が弱ったと考えられるでしょうか?
2)太ももが内転するとき、骨盤と臀部は、どのような動きをするのでしょうか?
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