朝起きれません
person20代/女性 -
私はずっと朝起きれなくて悩んでいます。
最近では、昔よりも酷くなり睡眠時間が10〜12時間くらいが毎日続きます。一度目覚ましで気づいても、二度寝してしまうことがあったり、全く目覚ましに気づかないこともあります。時には、いつもより早めに寝ても起きれずにゆっくりと寝てしまったりしています。
目覚ましは、携帯二つと目覚まし時計の3つを鳴らしています。場所は全て枕元です。
約束があるときでも同じことが起こってしまっています。
さすがに、何とかしないといけないと思うのですが、なかなか難しくイライラする状況が続いています。
知り合いには、過眠症ではないかと言われました。
この場合病院に行ったほうがよいのでしょうか?
もし病院に行くとしたら何かになりますか?
また、病院に行かないにしても、何かいい方法はありますか?
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