鬱病でしょうか?
person20代/女性 -
最近、友人や身近な人をうらやましいと思う気持ちが強くなってきてしまいました。自分の生活に不満があるわけでもないのに他人と自分を常に比べてしまい自分よりも優れているように思えたりするとうらやましく思うと同時に自分が不幸な気持ちになってしまい落ち込む日々です。別に身近な人が幸せだからといって自分が不幸になる訳ではないのになぜか心から喜べなく自分で自分の考え方に嫌気がさいてきます。どうしたら他人を羨む気持ちが良い方向に向かうのか教えて頂けたら幸いです。こんな風に思ってしまう私はもしかしたら鬱病なのでしょうか?
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