ダイエットについて
person40代/女性 -
いつもお世話になっております。今日はTVで見たダイエット方法について質問です(^O^)オリーブオイルを飲むダイエットで女優さんが 体重だけでなく 体脂肪も減っていました(^O^)私も一月からカロリーコントロール、ウォーキング、筋肉トレーニングで5キロは落としたのですが…一日の摂取カロリーの中で行うなら取り入れても大丈夫でしょうか?ちなみに今流行りのバナナダイエットは?血糖値のコントロールは順調です(^O^)空腹時血糖値100位で(^O^)以下の日も増えました。よろしくお願いしますm(__)m
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