花粉症による喉の痛みと声のかすれ

person40代/女性 -

二年前から花粉症デビューしました。今年から花粉症の薬(市販品)デビューしました。たまにマスクしますが メガネ曇るのであまりしません。
夜マスクしないで寝ている為か 喉が焼けるように痛み目が覚めました。声もガラガラで声が思うように出ません。花粉症でけだるく、休みの日にほとんど寝ていたら、頭が痛くなりました。寝過ぎると頭が痛くなるのは何故ですか?花粉症との付き合い方教えて下さいませ。病院へは予防と薬のバランスをきちんと指導して下さるドクター見つかるまで行かない予定です(薬漬けにされたくないので)

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