PMSについて。
person30代/女性 -
私の身近な方でPMSに悩んでいる人がいます。
そのPMSの方を支えたいと思いネットなどで色々調べています。しかし症状を緩和する方法、もしくは緩和すると言われているもの(ハーブ、食べ物など)がとても多く混乱するだけです。
今回質問させていただく事は、その人によってPMSを緩和してくれると言われている飲食物は様々であり一概にこれが良いと言うものはハッキリとはわかりません。しかし医学的に見てこれが良いのでは?と言うものがあれば是非教えていただきたいです。
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