アルコール
夜の仕事で毎日、お酒を飲みます。
酔うほど飲んで酔いが醒めたときに、何もかもが嫌になってしまい消えてしまいたいほど気分が滅入ってしまいます。それと体が痛くなり特に足の付け根が運動した後のようにだるくなります。
二日酔いのときも同じようになってしまいます。
二日酔いは出来るだけ避けるように水分を沢山取るようにしても、気分が滅入るのだけはどうしても次の日まで引きずってしまいます。
それと普通は眠くなるのにお酒を飲むと眠気が覚めてしまいます。
お酒を止める事はどうしても出来ないのですが、何とかする方法は無いでしょうか?
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