寝付きが悪いです。
もともと寝つきは悪かったのですが、ここ一か月ほどでさらに悪くなってしまいました。布団に入ってから2〜3時間はかかります。眠っても何度も目が覚めます(でもまた寝れます)。どんなに疲れていてもです。最近は「眠い」という感覚が無くなっています。睡眠は4時間ほどです。昼間にも眠いことは全くありません。以前からいつも眠い期間と今のように眠くない(動き回る)期間が交互に繰り返しています。生活に問題なければ大丈夫なのでしょうか?疲れはたまってきている気がします。(31歳女)
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