寝違い
person30代/女性 -
昨日の朝から右肩後方に寝違いと思われる激痛が。下手に動くと筋が切れるか?もしくは筋違いが悪化し完治しなくなるのでは?と思われるくらい激痛の恐怖で身動きが取れません。寝違いって、筋違いの原理って何ですか?どうすれば良いですか?動くと激痛が走る恐怖で就寝のためにベッドに横になったものの、寝返りも打てず、とにかくとてつもなく自由にのびのび動けず、激痛が来ないように定姿勢の維持で小さな〜大きな動きに苦労してます。何か、良き対処、処置方法があったら教えて下さい。
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