仙腸関節の痛み

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3年前から左の仙腸関節部が痛くなり、未だに治りません。普通に歩いたり階段の上り下りは出来ますが、長時間座っていたり仰向けに寝ていると痛くなります。痛みの原因ですが、恐らく、以前、畳の上でお尻をつけて座りっぱなしで作業してたのと、運動不足のためだと思います。あとは、もともと痩せていて、お尻や腰に筋肉がないからだと思います。今は畳にお尻をついて座れなくなり、椅子に低反発マットを敷いて生活しています。寝る時も低反発マットを使っています。痛くなったばかりの頃、整形外科でレントゲンをとってもらったところ、見た目は特に問題ないが、念の為、低周波治療を勧められ、時々治療に通いましたが、何度やっても効き目がありませんでした。その後大病院の整形外科にも何度か行き、レントゲンと骨盤のMRIを撮ってもらい、血液検査もした所、背骨も腰も大丈夫だけど、強いていえば、左の仙腸関節が炎症をおこしているとの事で、腰痛(骨盤)ベルトを勧められつけています。病気ではないので手術の必要ないし、特に治療法はないと言われ、そのまま生活しておりますが、結局良くならないので、何かお勧めの治療がありましたら教えていただき度く。ちなみに整体などは効果あるのでしょうか?
宜しくお願い致します。

person_outlineNANAさん
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