情緒不安定‥
person20代/女性 -
いつもお世話になっております｡最近色々と引っ越しやら転職やら続いているのですが‥自分の感情の波の激しさについていけません｡良いときと悪いときの感情が激しすぎて今回転職を決めたのですが､また新しいところでもそうなってしまいそうです｡自分の感情をｺﾝﾄﾛｰﾙできないんです｡良いときは良いときで頭の回転が早くなり体も軽いので仕事も好調だしなんでもできますが､悪いときは何も考えられないし体も重いので朝起きられなかったり体調を崩したりしてしまいます‥その二つしかなく普通なときが私にはありません｡そのあまりに違う自分がいるので体と心がついていけません｡
今日も仕事を休んでしまいました‥どうしたらいいのでしょうか｡
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