パニック障害と離人症
person20代/女性 -
一週間前から心療内科に通院し、薬による治療が始まりました。しかし、まだ状態はよくならず予期不安が続いています。医者にはまだ効かないと言われました。そんなに時間がかかるものなのでしょうか?なんか症状を知ったときから自信を無くしてしまっています。また離人症もひどく一時的によくなっていたのですがまた出始め、今はまる一日離人症です。気持ち悪いです。そっから気分が悪くなる場合もあります。夜もよく眠れません。とりあえず離人症を軽減できる解消法などあればアドバイス頂けると助かります。本当に気持ち悪いです。
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