寝付けません。

person20代/女性 -

夜の仕事をしているのですが、今までこんなに寝れなくなる事はありませんでした。
少しの物音や、明かり、人が隣に居ると目が覚めてしまう事は、しょっちゅう有るのですが、最近
布団に入ってから4時間5時間も布団でゴロゴロ寝れずに辛いです。
お薬も考えたのですが、初めてで市販はもちろん病院も少し抵抗があったので相談させて頂きました。

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