寝違い症状の慢性化と腰痛
person30代/女性 -
質問宜しくお願いいたします。
30半ばの子どもが3人いる主婦です。
ここ数ヵ月、肩こり腰痛に悩まされています。
そして首を後ろに回すと痛いのです。寝違えたような症状が慢性的になっております。
腰を屈むとぎっくり腰にでもなるのでは?と思うくらい立ち上がれなくなったりもします。
一番下の子は2歳でまだ小さく、今でもよく抱っこはします。
少し前までは毎日おんぶをしていました。
その疲労の蓄積なのかとも思いますが…
肩こりともまた違うような気がします。
たまに耳鳴りや軽いめまいがあったりもします。
どうすればよくなるのか?何か病気ではないか?
が知りたいです。
どういう治療をすれば効果的かも教えていただけると助かります。
宜しくお願いいたします。
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